西兰花滑蛋

西兰花滑蛋的做法说明
减肥必备快手菜
西兰花滑蛋的做法与步骤
- 第1步.
西兰花用手掰成一朵一朵的,用水焯一下,看到梗有点变色捞出来备用(大概1min)

- 第2步.
打两个蛋,加一小勺盐。

- 第3步.
加少量油,等蛋有点成型后,出锅备用。

- 第4步.
倒少量油,按次序放入洋葱、蛋、西兰花,加一勺盐,少许酱油,翻炒至熟。

- 第5步.
简单快手的鸡蛋炒西兰花就出锅啦~

小贴士
可以不加酱油,酱油会影响鸡蛋的颜色。

减肥必备快手菜
西兰花用手掰成一朵一朵的,用水焯一下,看到梗有点变色捞出来备用(大概1min)

打两个蛋,加一小勺盐。

加少量油,等蛋有点成型后,出锅备用。

倒少量油,按次序放入洋葱、蛋、西兰花,加一勺盐,少许酱油,翻炒至熟。

简单快手的鸡蛋炒西兰花就出锅啦~

可以不加酱油,酱油会影响鸡蛋的颜色。