减肥养生饭
减肥养生饭的做法说明
黄豆、薏米、黑豆、大米杂锦饭，是减肥、除湿、固肾、黑发、降胆固醇、血脂的养生饭。
减肥养生饭的做法与步骤
- 第1步.
提前2小时，把黄豆、黑豆、薏米用水浸泡。
- 第2步.
把洗净的大米和浸好的黄豆、黑豆、薏米一同放入电压力煲内加适量的水，盖上盖，调至煲饭档煲。
- 第3步.
时间到，饭好开盖开吃。
小贴士
豆类难熟，所以要先泡软。
黄豆、薏米、黑豆、大米杂锦饭，是减肥、除湿、固肾、黑发、降胆固醇、血脂的养生饭。
提前2小时，把黄豆、黑豆、薏米用水浸泡。
把洗净的大米和浸好的黄豆、黑豆、薏米一同放入电压力煲内加适量的水，盖上盖，调至煲饭档煲。
时间到，饭好开盖开吃。
豆类难熟，所以要先泡软。
