将除亚麻籽粉外的材料放入破壁机中加开水按“豆浆”键，煮熟后再加入亚麻籽粉，按“精力汤”键混合均匀即可。
鱿鱼灌糯米 糯米香肉香蔬菜香和海鲜于一体，鱿鱼灌糯米肠吃过吗？ 哈哈，准备做一道鱿鱼灌糯米肠，本来想用猪肉和蔬菜一起搅拌蒸自制蔬菜渣烧卖(榨汁剩下的蔬菜渣)西葫芦胡萝卜土豆蔬菜多多版蔬菜饼万能炸蔬菜香料油【蔬菜下脚料的黄金利用】宝宝辅食：四素蔬菜饼让孩子爱上蔬菜，教你一招，绝对吃的欢！微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）宝宝辅食：蔬菜小丸子这样的蔬菜小丸子，一口一个非常过瘾！煎饼:我又有一颗五光十色的心山药十色蔬菜糊
