西兰花茄汁虾

西兰花茄汁虾的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花摘开洗净，用淡盐水泡着，漏拍黄甜椒==黄甜椒切三片

   
2. 第2步.

   青虾解冻洗净，用少量姜、盐和生粉盐10分钟

   
3. 第3步.

   小半锅水烧开后，下一点油，把花菜和黄甜椒放下锅，根据个人口味加点盐，烫熟捞起摆盘

   
4. 第4步.

   炒锅下油，爆葱姜蒜，葱姜蒜香味冒出来后，把刚才腌好的虾倒进去翻炒

   
5. 第5步.

   下两勺番茄酱，再撒点糖，继续翻炒均匀，最后下点盐

   
6. 第6步.

   出锅摆盘