鲍鱼炖健子肉
鲍鱼炖健子肉的食材和调料
| 鲍鱼4 | 只 |
| 猪健子肉100g | |
| 【膳煲娘】珍香 | 1 |
鲍鱼炖健子肉的做法与步骤
- 第1步.
鲍鱼去内脏洗干净，猪健子肉剔除筋膜、油脂，并氽水洗干净待用；
- 第2步.
炖盅内加入500mI的纯净水，加入膳煲娘珍香，鲍鱼和健子肉，枸杞；
- 第3步.
隔水炖2小时即可，食用时调入适当盐。
小贴士
用膳煲娘珍香，鲍鱼、猪健子、枸杞隔水炖制而成的汤，简单易做，蛋白质丰富，具有滋阴、补肾、平肝、明目、润燥、利肠的功效。
| 鲍鱼4 | 只 |
| 猪健子肉100g | |
| 【膳煲娘】珍香 | 1 |
鲍鱼去内脏洗干净，猪健子肉剔除筋膜、油脂，并氽水洗干净待用；
炖盅内加入500mI的纯净水，加入膳煲娘珍香，鲍鱼和健子肉，枸杞；
隔水炖2小时即可，食用时调入适当盐。
用膳煲娘珍香，鲍鱼、猪健子、枸杞隔水炖制而成的汤，简单易做，蛋白质丰富，具有滋阴、补肾、平肝、明目、润燥、利肠的功效。
