养身小米桂鱼

养身小米桂鱼的做法说明
一道养身菜,鱼吃过后还可以品一碗粥,粥中带鱼香味,
养身小米桂鱼的做法与步骤
- 第1步.
先把小米清洗干净加南瓜泥压出来,备用
- 第2步.
取桂鱼一条,该成片,把鱼片上浆,锅里加清水把鱼片煮熟,在把压好的小米加入少许鸡油在过里收成浓汁,盛去容器里,放入煮好的鱼片,放入大枣,枸杞,少点入葱花。
小贴士
选用鱼一定要选对,鱼片没刺的,鱼片出来要亮,
一道养身菜,鱼吃过后还可以品一碗粥,粥中带鱼香味,
先把小米清洗干净加南瓜泥压出来,备用
取桂鱼一条,该成片,把鱼片上浆,锅里加清水把鱼片煮熟,在把压好的小米加入少许鸡油在过里收成浓汁,盛去容器里,放入煮好的鱼片,放入大枣,枸杞,少点入葱花。
选用鱼一定要选对,鱼片没刺的,鱼片出来要亮,