养身小米桂鱼

养身小米桂鱼

养身小米桂鱼的做法说明

一道养身菜,鱼吃过后还可以品一碗粥,粥中带鱼香味,

养身小米桂鱼的食材和调料

桂鱼1条
小米,鸡蛋,大枣,枸杞,油,香

养身小米桂鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把小米清洗干净加南瓜泥压出来,备用

    养身小米桂鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取桂鱼一条,该成片,把鱼片上浆,锅里加清水把鱼片煮熟,在把压好的小米加入少许鸡油在过里收成浓汁,盛去容器里,放入煮好的鱼片,放入大枣,枸杞,少点入葱花。

    养身小米桂鱼的做法步骤 第2步

小贴士

选用鱼一定要选对,鱼片没刺的,鱼片出来要亮,

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