椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）
椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）的做法说明
我喜欢喝豆浆，所以就算漂洋过海，我还是会带上豆浆机，随时随地做一杯新鲜豆浆。
尝试不同味道的豆浆，让豆浆更丰富又更营养。
今天用新口味豆浆，做一道健康的苹果燕麦杯，适合早餐或下午休息时间，即健康多纤维素，又能饱腹。
方子可做6个马芬模。
椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）的食材和调料
| 椰香豆浆 | ⏬⏬ |
| 黄豆 | 8分满杯 |
| 花生 | 6分满杯 |
| 椰丝 | 2大勺 |
| 苹果燕麦杯 | ⏬⏬ |
| 苹果 | 2个 |
| 红糖 | 3大勺 |
| 燕麦（整颗） | 1 1/2杯 |
| 泡打粉 | 1/2小匙 |
| 肉桂粉 | 1/4小匙 |
| 椰香豆浆 | 2/3杯 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 葡萄干 | 一小把 |
| 核桃红糖顶 | ⏬⏬ |
| 核桃 | 6个 |
| 红糖 | 1大匙 |
| 肉桂粉 | 1/2小匙 |
椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）的做法与步骤
- 第1步.
豆浆材料准备好，黄豆可泡一晚，或泡1-2小时。 花生泡1-2小时。
- 第2步.
然后把所有材料放豆浆机，加至豆浆机的900ml，因为我喜欢浓豆浆。 按五谷豆浆键。 完全后直接倒出2/3杯豆浆，放凉待用。
- 第3步.
其他可筛，放一小颗糖融化喝。(我喜欢放一点儿糖，让豆浆更美味，不用多，就一小颗调下味） 香浓我豆浆做好后，照个相，我就迫不及待要喝了，香浓，淡淡椰子味，花生和黄豆让豆浆更浓郁。
- 第4步.
青苹果一个，削皮，切小丁，放入锅，2大勺红糖，小火煮10分钟。
- 第5步.
然后把煮好的苹果放豆浆里一起打烂。
- 第6步.
拿一个大盘子，放进整颗燕麦。
- 第7步.
加进一大勺红糖，泡打粉和肉桂粉，拌匀。
- 第8步.
然后加进打好的苹果豆浆，和打散的鸡蛋。拌匀。
- 第9步.
再加入另外一个切小块的富士苹果（比较甜），和一小把葡萄干，拌匀。
- 第10步.
马芬模刷一点点油，然后把燕麦糊放进。
- 第11步.
做顶部。可不做省略，但个人觉得会更好吃。 把核桃，红糖，肉桂拌匀。
- 第12步.
然后加上顶部。 烤箱175度，烤25-30分钟，即可。
- 第13步.
完成。 Enjoy !
