孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压
孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法说明
方子来源：营养师家的豆浆机
【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压
暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~
孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的食材和调料
| 大豆 | 50g |
| 红枣 | 20g |
| 花生仁 | 20g |
孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法与步骤
- 1.
大豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净
- 2.
红枣洗净，去核、切碎；
- 3.
花生仁洗净
- 4.
以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，滤出即可。
小贴士
1、花生红衣补血，尽量不要去掉。
2、我家的豆浆机是 美的DJ12B-XQ2，大家根据自己家里的豆浆机调整豆量和水量。
