纤体营养果汁

纤体营养果汁

纤体营养果汁的做法说明

3人份～也就是这样大杯的三杯，都是拿拿哒～拿拿是水牛、😁😁😁

纤体营养果汁的食材和调料

胡萝卜	4根
黄瓜	2根
西兰花	剪下5小株
葡萄柚	1颗
苹果	1个

纤体营养果汁的做法与步骤

第1步.
西兰花用清水洗三遍，用盐水浸泡一会儿，将所有食材都清洗干净～切成块儿
第2步.
用果汁机打成果汁，就可以喝了～～～

小贴士

营养多多～～～拿拿是宵夜喝，配上小半杯酸奶燕麦，饱饱的、很满足～

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