东北酱茄子(超级省油)

东北酱茄子(超级省油)

东北酱茄子(超级省油)的做法说明

大家都知道茄子特别费油,这款酱茄子是家里人几十年做饭总结的经验,又好吃又省油

东北酱茄子(超级省油)的食材和调料

茄子2个
若干瓣
酱油约三分之一小碗
少量~不用也可以
半颗

东北酱茄子(超级省油)的做法与步骤

  1. 第1步.

    这种圆茄子洗净,注意一定不要切开,尽量不弄破皮

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里倒少量,小火烧热,我倒的油有点多了

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油七层热放茄子,没错,整个放下去,这点很重要

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小火加热,千万要小火,而且茄子皮不能弄破

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不用着急,偶尔给茄子翻面,很长时间以后,一直加热到茄子非常软

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这时候可以把茄子捣碎了,加入酱油和大蒜,现在茄子变得黑黑的,不要在意品相,好吃是王道

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅,虽然不好看,但是味道好,因为是整个茄子放到锅里,所以不用多少油,我这次是有点放多了。爱吃大葱的可以在吃的时候放入葱段,美味超级棒

    东北酱茄子(超级省油)的做法步骤 第7步

小贴士

一定要整个茄子放进去才会省油,紫茄子没试过,大家可以尝试一下

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