居家快手油焖大虾

居家快手油焖大虾

居家快手油焖大虾的做法说明

油焖大虾,只需处理好食材,一样一样放入锅中炒熟即可,可以头天晚上处理好食材放进冰箱,第二天一早拿出来炒,几分钟就可以搞定,打包带到公司当做午饭也很好,简单快手又营养美味。我家小孩很爱我的这道拿手菜,鲜艳的颜色看起来就有食欲,这次加入了蛋白粉,直接融入虾汤中,营养再次升级。用虾汤拌米饭,甜鲜的口感好吃的不得了,给全家营养,怎么少得了它呢。

居家快手油焖大虾的食材和调料

一斤
3大片
3片
适量
料酒1勺半
2勺
1小勺
一品鲜酱油1勺半
汤臣倍健蛋白粉约10克
少许

居家快手油焖大虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,大虾,葱姜,还有让营养升级的蛋白粉~

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾要处理干净,去掉虾线后洗净,保留虾头,炒出来的虾油更香~葱切段,姜切片。

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中入油,倒入虾,翻炒至断生,虾大面积变成红色时候,倒入料酒。

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    翻炒两下之后把葱姜段放进去。

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再翻炒两下之后倒入一品鲜酱油,给大虾上色的同时又提鲜。

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    挖一勺蛋白粉放进去,用虾汁就可以吸收了~

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    起锅之前放入少许鸡精即可。营养美味的油焖大虾就做好啦~

    居家快手油焖大虾的做法步骤 第7步

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