瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)

瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法说明
喝汤不仅可以利于消化吸收,更能够帮助我们的身体补充水分,养生又健身。
瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的食材和调料
| 瑶柱 | 15g |
| 花豆 | 20g |
| 瘦肉 | 150g |
| 南杏 | 5g |
| #调料:盐2g |
瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法与步骤
- 第1步.
备好材料;

- 第2步.
瘦肉切丁,将瑶柱和花豆洗净后分别放入清水中浸泡

- 第3步.
将瘦肉丁汆烫后用清水洗去浮沫,放入能量土锅中;

- 第4步.
将南杏仁和泡好的瑶柱、花豆一同放入;

- 第5步.
加入适量清水,选择营养汤模式;

- 第6步.
汤煲好后根据个人口味调入适量食盐调味。

- 第7步.
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小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书














