时蔬蒜香烤鸡腿

时蔬蒜香烤鸡腿的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好各项材料

   
2. 2.

   将2颗蒜好捣成蒜泥

3. 3.

   处理鸡腿：鸡腿划几刀，加入一小勺盐，三勺生抽和蒜泥，充分按摩后放入冰箱冷藏（最好前一晚就腌制）

4. 4.

   土豆、胡萝卜、洋葱切好入锅炒，炒至表面微微焦黄即可

5. 5.

   烤箱180度预热10分钟

6. 第6步.

   预热时烤盘垫上锡纸，放上炒好的蔬菜

   
7. 第7步.

   码上腌制好的鸡腿，倒一些腌出的汁水

   
8. 第8步.

   圣女果对半切后，铺在最上面送入烤箱烤30分钟

   
9. 9.

   西兰花防止烤焦最后放，先焯水（热水开后煮两分钟过冷水）

10. 第10步.

    鸡腿烤到30分钟取出码上西蓝花再烤10分钟后，就完成啦