制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习
制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习的做法说明
周一
早餐
制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习的做法与步骤
- 1.
纯牛奶倒入锅中，加热，但不用煮开，依个人饭量和口味添加燕麦，小火加热，然后闷一小会，就可以吃啦
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二月不减肥 六月徒悲伤 健康三餐 努力锻炼 每天动起来
为了🐑努力做吃的
记录每天吃的水果。/监督自己每天都要吃水果⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾要抱抱
坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可
只是做个记录，收藏了很多方子，总是忘记哪个是成功做出来的，为了方便查找，故记录一下…奶油生日🎂分三片，中夹两层奶油和水果的8寸蛋糕胚是采用的比戚风更Q润的配方，由原方6寸改成8寸，配方如下，鸡蛋5个, 低粉100克，糖100克，玉米油33克，奶50克，抹每天努力一点点爱生活爱美食，自小就喜欢看妈妈烧各种菜肴，到现在为止一有美食节目和书籍都很乐意关注，梦想着哪天能开一间私房小菜馆，一切都是嫁人为妇身不由己啦……只能在我的小厨房找点乐趣了，自从进了下厨房认识了那么多的巧手美厨娘，才知爱美食的吃货都很棒，为家人每天创作出一道努力，是为了遇见最好的自己～制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 为了女神好好学习！经过多次的反复推敲，手工肉松制作终于成功了，看太多新闻报道的食品添加超标，心里确实吃的不踏实，为了更安全的食品，通过不断努力做出美味的！零添加的肉松！复制定家小酥肉
