简易懒人亲子饭

简易懒人亲子饭

简易懒人亲子饭的做法说明

适合下课下班后用手边现有的材料做的简单亲子饭!简单粗暴版!

简易懒人亲子饭的食材和调料

鸡蛋2个
鸡腿1只
半个
米饭适量
生抽适量
适量
少量

简易懒人亲子饭的做法与步骤

  1. 1.

    洋葱切一半,再切成片。 鸡腿去骨,切大块。 两个鸡蛋稍微打散,加盐。鸡蛋可以稍微咸一点,因为鸡肉和米饭都比较淡。

  2. 2.

    一定要用小平底锅!做出来正好能盖在盘子上的大小,比较好看~

  3. 3.

    小锅加生抽,盐,少量糖,调到合适的颜色和咸度,用水补齐液体,要有一层液体在锅底。

  4. 4.

    加入切好的鸡肉和洋葱,煮到鸡肉全熟,洋葱变软。加盖会比较快!

  5. 5.

    食材都熟了,确保锅底还有一层液体,倒进鸡蛋,加盖煮到鸡蛋全部凝固。

  6. 6.

    盘子里倒扣一碗米饭,把小锅里的鸡蛋饼饼平移到饭上~

小贴士

可以再煮点绿色菜搭配,米饭换成糙米饭更健康!

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