健身早餐 土豆饼

健身早餐 土豆饼的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备 香菜 辣椒 小茴香的用量自行调整

   
2. 第2步.

   香菜 香葱切末 干辣椒切碎

   
3. 第3步.

   土豆去皮蒸熟 压碎

   
4. 第4步.

   小茴香平底锅煸出香味

   
5. 第5步.

   土豆泥中加小茴香 香菜 香葱 干辣椒 黑胡椒 盐 油可选 拌匀

   
6. 第6步.

   做成小饼

   
7. 第7步.

   鸡蛋打散 土豆饼沾蛋液

   
8. 第8步.

   平底锅放少许油 煎两面金黄即可