迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)

迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)

迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法说明

用九阳空气炸锅来制作这道硬菜,不仅不用油,还能把食材中多余的油脂给过滤出来。千万别心疼,不然胖的可是自己😉告别逢年过节胖3斤的魔咒👎🏻香炸天的羊排来3块无压力👍🏻!!!

迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的食材和调料

澳洲羊排2~3片
适量
酱油少许
蜂蜜少许
孜然适量
迷迭香少许(干鲜均可)

迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净羊排,用厨房纸巾吸干水分;将羊排放入容器内,两面薄薄的撒一层盐,加入少量酱油、蜂蜜、孜然粉和迷迭香(没有可不放),腌渍30分钟至入味;

    迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    预热空气炸锅180℃,5分钟;

    迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将腌好的羊排放入空气炸锅烹制12~15分钟即可。

    迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    时间到了后,会发现容器中留下了很多多余的油,阔怕,以前都吃进肚子里了……

    迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加点装饰的蔬菜装盘,放上一支新鲜迷迭香,瞬间高大上……

    迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法步骤 第5步

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