无油版麦乐鸡
无油版麦乐鸡的做法说明
烤箱版麦乐鸡不仅无油，更从原材料上把关，鸡胸肉低脂高蛋白，口感更扎实更健康。此菜谱为4人份
无油版麦乐鸡的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切大块，不要完全解冻的料理机里切起来会更方便些
- 第2步.
料理机里切成ground chicken,加入少许chicken seasoning,也可以只用少许盐和黑胡椒，混合均匀
- 第3步.
取少许鸡肉糜捏出麦乐鸡的形状。依次蘸面粉，鸡蛋和面包糠，然后放烤盘中。烤箱华氏400度42分钟左右
- 第4步.
完成。蘸BBQ sauce, ranch或者buffalo都不错
