消除脂肪肝－晚餐
消除脂肪肝－晚餐的做法说明
脂肪肝康复期间的晚餐记录。
消除脂肪肝－晚餐的食材和调料
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消除脂肪肝－晚餐的做法与步骤
- 第1步.
DAY 1: 牛肉炒乌冬。
- 第2步.
DAY 2: 杂粮饭，鸡肉炒西兰花，凉拌芹菜叶，清炒卷心菜，综合果蔬汁。
- 第3步.
DAY 3: 肉酱意面、杂蔬烩、糖煮栗子。
- 第4步.
DAY 4: 蒜蓉蒸鸡、炒时蔬。
- 第5步.
DAY 5: 南瓜焖饭、肉沫蒸豆腐、香菇青菜。
- 第6步.
DAY 6: 香煎肉眼牛排佐土豆泥、意面沙拉、南瓜汤。
- 第7步.
DAY 7: 咖喱蛋包饭、关东煮。
- 第8步.
DAY 8: 土豆鸡丁、素炒包菜、红薯小米粥。
- 第9步.
DAY 9: 培根菠萝饭、咖喱时蔬。
- 第10步.
DAY 10:红豆饭，豆腐丸子，香菇青菜，玉米鸡丁，罗宋汤
- 第11步.
DAY 11: 拿波里意面、沙拉、南瓜浓汤、果蔬汁。
- 第12步.
DAY 12: 鸡肉卷、香菇青菜、蒜蓉生菜、 丸子鸡肉拼盘。
- 第13步.
DAY 13: 香肠焖饭、西兰花胡萝卜炒培根、蛋白炒虾仁。
- 第14步.
DAY 14: 小炒肉、干锅花菜、蒜蓉生菜、小米粥、蒸玉米。
