泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐

泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐

泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法说明

女朋友是四川人,无辣不欢。出去吃饭总是离不开这几样,火锅,冒菜,串串,麻辣香锅。 麻辣鲜香的川菜让她流连忘返,体重飙升。但是在家做这些菜显然是麻烦,重油重辣往往会让厨房一片狼藉,在有过几次绝望收拾厨房的经历之后,我放弃了在家自制川菜的念头。这引起了女朋友的不满。直到有一天我做了这样一个简单清爽又不失辛辣的沙拉,女票终于停止了抱怨。这是一道地道的泰国料理,做法却尤其简单

泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的食材和调料

牛肉1块
芒果1个
豆芽1把
2瓣
小米椒2个
鱼露2勺
蜂蜜1勺
青柠适量
荷叶适量
花生碎适量

泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    用厨房用纸,吸走牛肉多余的水分

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将一块处理好的牛排煎熟

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将牛肉和芒果都切成条

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    酱汁的做法也很简单,成分是蒜末、小米辣碎、鱼露、青柠汁还有蜂蜜

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将生菜铺在碗底,上面放煮好的豆芽,然后是芒果和牛肉,将酱汁淋在上面

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒上一点薄荷叶,拌开就可以装盘

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    叮~完成了,撒上花生碎,风味更佳哟~

    泰式牛肉芒果色拉 | 太阳猫早餐的做法步骤 第7步

小贴士

这款酱汁还可以用于给许多其他材料调味,像东南亚口味的沙拉里还可以加入粉丝、青木瓜或者是虾仁,在夏天里这样的酸酸辣辣会让你感到清爽不油腻。

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