健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」
健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」的做法说明
食材随意 ≖‿≖
醋辣酱到马云爸爸处买哈₍₍ ◝(・ω・)◟ ⁾⁾
健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」的做法与步骤
- 第1步.
藜麦事先煮好，毛豆煮熟剥出备用，胡萝卜洗净擦丝，
- 第2步.
黑木耳泡发切丝
- 第3步.
起锅，倒入适量椰子油，加入胡萝卜丝和黑木耳翻炒
- 4.
炒的差不多了加入饭，翻炒均匀，出锅前加少许酱油调味
- 第5步.
出锅盛到一个大碗里方便搅拌，加入韩国醋辣酱
- 6.
也可煎个蛋盖在饭上一起拌着吃，煎的有点溏心的最好，自带蛋黄酱汁
