高考營養

高考營養

高考營養的做法说明

高能量，營養，易消化的健康食物。

高考營養的食材和调料

甜菜根
藜麥
紅薯	1
酸奶	1
小扁豆	500

高考營養的做法与步骤

第1步.
甜菜根沙拉
第2步.
藜麥沙拉。粥。飯
第3步.
烤紅薯。蒸。
第4步.
酸奶堅果
第5步.
涼粉

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