西兰花盐水浸泡,切开。放煮开的水里,煮一分钟,捞起来,沥干。
菇切粒。焯水,沥干。
热锅,放油,把西兰花和菇一起炒香。调蚝油、糖、酱油、水,倒进去炒到收汁就可以啦。
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜珍宝鱼头麻油西兰花(爱上西兰花)西兰花炒鸡腿菇珍宝菇老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花鸡腿菇蒸嫩滑鸡腿🍗