鸡肉西蓝花豆汁汤

鸡肉西蓝花豆汁汤

鸡肉西蓝花豆汁汤的做法说明

这个是在一条里推荐的,本来是狗饭,主人每次做都会吃,可见还是很美味的,而且很营养。原名是叫鸡肉扇贝奶油饭。

鸡肉西蓝花豆汁汤的食材和调料

鸡肉200
西蓝花80
豆汁220
金针菇60
胡萝卜玉米粒30

鸡肉西蓝花豆汁汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉脯切小块。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    金针菇切段,其实应该还需要宁外一种菇,因为份太大了,所以没买。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西蓝花切开。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    懒,发现了这个好东西。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    重要的豆汁~

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅倒油,鸡肉脯开始下锅,立刻就有肉香。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煎至全部均匀发白。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    依次导入西蓝花,金针菇,胡萝卜丁,玉米粒,青豆粒。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    6分熟,导入豆汁,煮沸,再慢煮5分钟。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    不要太美味。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    真的好香。

    鸡肉西蓝花豆汁汤的做法步骤 第12步

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