南天王住家菜滑蛋斑鱼球

南天王住家菜滑蛋斑鱼球

南天王住家菜滑蛋斑鱼球的做法说明

出品/粤菜南天王 麦广帆

南天王住家菜滑蛋斑鱼球的食材和调料

东星斑一条
鸡蛋7个
1茶匙
1/4块
5-6棵
葱白1段
生粉少许
150g

南天王住家菜滑蛋斑鱼球的做法与步骤

  1. 1.

    将鱼洗净沥干,放置在案板上,从鱼尾处下刀顺背脊将鱼肉取下,重复此步骤获得两块完整的鱼肉。

  2. 2.

    去掉鱼皮,将鱼肉切成约1.5厘米小块,放入1/2茶匙盐,1茶匙油和少许生粉,抓匀腌制。

  3. 3.

    将姜切丝、小葱去掉葱绿最老的部分剩下切成葱花,大葱葱白纵向切成两半后再切成小段备用。

  4. 4.

    将7个鸡蛋打在一个大碗里,放入1/2茶匙盐备用(勿打散)。

  5. 5.

    取炒锅,下油烧热,先放入姜丝煸炒出香味,直到姜丝变成金黄色。

  6. 6.

    放入鱼肉翻炒几分钟至鱼肉成型,加入葱花和大葱,再翻炒出香味。

  7. 7.

    倒入鸡蛋,待到鸡蛋底部和锅底接触的部分成型,转中火稍微翻炒,至鸡蛋口感嫩滑即可。

  8. 8.

    出锅装盘后,撒上少许胡椒,盛盘即成。

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