葛木养生粥

葛木养生粥的做法与步骤

1. 1.

   将葛根、木瓜等洗净

2. 2.

   红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

3. 3.

   然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。