蜂蜜花样汉堡 | 爸爸厨房 VOL . 126 猕猴桃土司面包熟鸡蛋蜂蜜

蜂蜜花样汉堡 | 爸爸厨房 VOL . 126 猕猴桃土司面包熟鸡蛋蜂蜜的做法说明

孩子的早餐问题是很多父母最头痛的事情，在外面吃又担心不够健康卫生，自己早上亲自做一份又担心时间不够。因为很多亲反应要求多出早餐的教程，今天厨爸又来送福利了，这真是史上最简单的早餐做法了，但营养却毫不逊色哦，还在等什么，赶紧学起来吧！
建议食用年龄：蜂蜜在酿造和运输过程中很容易受到细菌污染，太小的宝宝肠胃功能较弱，可能会引起不适反应。建议两岁或者两岁以上的宝宝食用
更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen
或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码
登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com

蜂蜜花样汉堡 | 爸爸厨房 VOL . 126 猕猴桃土司面包熟鸡蛋蜂蜜的食材和调料

猕猴桃	2片
吐司面包	2片
熟鸡蛋	1个
蜂蜜	2勺

蜂蜜花样汉堡 | 爸爸厨房 VOL . 126 猕猴桃土司面包熟鸡蛋蜂蜜的做法与步骤

第1步.
将吐司用模具压出形状 PS:如果家里没有模具制作面包造型，也可以直接做成圆形或者方形，注意不要太大
第2步.
熟鸡蛋剥皮切片 PS:切鸡蛋的时候不要用太大力，不然蛋黄容易散
第3步.
将猕猴桃去皮切片
第4步.
将食材叠放在一起 PS:取一片面包，加上猕猴桃片、鸡蛋片、淋上些许蜂蜜，再盖上另一片面包即可
第5步.
最后摆盘就可以开吃啦！真是快到不敢相信呢~
第6步.
扫二维码，更多内容请关注我们的公众微信账号哦~

小贴士

鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微量营养元素，如钾、钠、镁、磷。尤其蛋黄中的铁质含量特别高，婴儿食用蛋类，可以补充铁的匮乏。加上含有丰富维生素C、维生素A叶酸，被誉为“维生素C之王”的猕猴桃，与土司面包一起做成早餐，能补充多种氨基酸，可促进生长激素分泌，对宝宝的生长发育有很好的辅助作用。

过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同