蓝莓酱鳕鱼

蓝莓酱鳕鱼

蓝莓酱鳕鱼的食材和调料

鸡蛋一个
鸡蛋一个
鳕鱼2片
蓝莓
柠檬汁
沙拉酱
黄油(橄榄油)
胡椒粉
黄瓜
胡萝
玉米粒

蓝莓酱鳕鱼的做法与步骤

  1. 1.

    先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用

  2. 2.

    把所有蔬菜备在盘中.需要熟的用水煮一下

  3. 3.

    鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬

  4. 4.

    在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用

  5. 5.

    最后在上面撒上少许提前准备好的蔬菜,漂亮的颜色主要起到装饰的作用,并在一边在放上一些蔬菜水果,最后用沙拉酱挤出很多漂亮的线型做为装饰点缀

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