五花肉,洗干净
切块,姜切几片
剥皮
板粟,和五花肉,水,生抽,老抽,糖,大蒜,一起闷三十分钟
闷好五花肉,准备出锅
上盘
板粟闷五花肉藕香板粟羹排骨炖板粟菜干闷五花肉食色之秋----板粟笋干闷五花肉土豆豆角闷五花肉(高压锅)香辣一锅闷五花肉鸡爪鲍鱼闷五花肉(电压力锅版)