【孕期食谱】迷迭香牛肉三明治

【孕期食谱】迷迭香牛肉三明治的做法与步骤

1. 1.

   1.牛肉切成约5公厘的薄片，以适量橄榄油、黑胡椒、迷迭香、切片蒜头，腌渍30分钟。

2. 2.

   2.热锅后以中火煎牛肉片，每面约30秒即可。起锅后撒上黑胡椒及海盐。

3. 3.

   3.将西红柿及梨切成薄片。

4. 4.

   面包片加热后涂上一层薄薄的芥末酱，夹上牛肉片及蔬菜即完成。