黑椒莳萝粉龙利鱼
黑椒莳萝粉龙利鱼的做法说明
快手菜～实验产物～
少油～减肥期肉类首选～
黑椒莳萝粉龙利鱼的食材和调料
| 龙利鱼片 | 1大片 |
| 莳萝叶粉 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 食用盐 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 蒸鱼豉油 | 少许 |
| 食用油 | 少许 |
黑椒莳萝粉龙利鱼的做法与步骤
- 1.
将一条完整的鱼片分成小片，放入莳萝粉、黑胡椒粉、盐、料酒、蒸鱼豉油腌制入味
- 2.
锅中放入少量油，将鱼片放入翻炒，出锅时再加入少许蒸鱼豉油（或酱油）即可
快手菜～实验产物～
少油～减肥期肉类首选～
| 龙利鱼片 | 1大片 |
| 莳萝叶粉 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 食用盐 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 蒸鱼豉油 | 少许 |
| 食用油 | 少许 |
将一条完整的鱼片分成小片，放入莳萝粉、黑胡椒粉、盐、料酒、蒸鱼豉油腌制入味
锅中放入少量油，将鱼片放入翻炒，出锅时再加入少许蒸鱼豉油（或酱油）即可
