【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】

【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】

【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法说明

绿豆清热解毒、止渴消暑。绿茶富含多种氨基酸维生素等营养成份,防癌、消炎。二者搭配,口感回甘生津,是夏日防暑养生的极好选择。该馅儿可入月饼、粽等任意糕点做馅填充,做甜汤,或直接压模做成绿豆糕。此方味轻,若喜欢甜食可依据口味适当增加糖的份量。此方可做约500g豆沙。

【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的食材和调料

去皮绿豆200g
100g
淡奶油100ml
绿茶适量

【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法与步骤

  1. 第1步.

    选购去皮绿豆。

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将绿豆洗净,清水泡制10-20小时,入水大火煮一小时,不开锅盖,闷三小时以上,就完全煮烂了。(这样节省煤气,不闷也可一直煮,直到绵软)

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出煮烂的绿豆。(汤汁别倒,太浪费,纯天然的绿豆汤哦!)

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    绿茶开水泡开,取茶水。

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将煮烂的去皮绿豆,淡奶油,绿茶水,入搅拌器打均匀。(为了体现清爽的感觉,我加了一点点食用色素哦)

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    因为液体不多,所以为了均匀多打一会儿哦。

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将搅拌器里的混合物倒入不粘锅,加入冰糖,小火炒制,直到成型。(时间约一小时,一定要不粘锅!一定要耐心小火!不然就焦了)。炒制好的豆沙可冷藏保存一星期。

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    冷藏一小时后可以压模做绿豆糕哦

    【宁氏私厨の茶味绿豆馅(绿豆糕)】的做法步骤 第8步

小贴士

1.去皮绿豆tb很多,不贵,推荐买,省去了去皮的步骤,绝对不心累!哈哈。
2.不粘锅不粘锅不粘锅,重要的事说三遍!

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