爽口，健康
莲子洗好，去掉莲心备用
加入水，燕麦
用电饭煲煮粥功能煮
鲜莲子绿豆银耳羹新鲜莲子 附带保存方法鲜莲子百合糖水自制白莲蓉（新鲜莲子）绿豆海带鲜莲子炖鸽鲜莲子炒虾仁荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子巧妙储存新鲜莲子莲子百合薏米水（新鲜莲子版）
