红藜麦芒果蓝莓沙拉

红藜麦芒果蓝莓沙拉的做法说明
适合夏日的一道快手低脂沙拉,用芒果和优酪制作的沙拉酱也很健康哦
红藜麦芒果蓝莓沙拉的做法与步骤
- 第1步.
红藜麦加两倍水焖煮至水分收干

- 第2步.
芒果切丁,边角料倒入料理机中备用

- 第3步.
芒果边角料加优酪打成沙拉酱

- 第4步.
煮好的藜麦和洗净的蓝莓、芒果、瑞士甜菜叶翻拌均匀

- 第5步.
装盘,吃的时候淋上芒果优酪沙拉酱即可


适合夏日的一道快手低脂沙拉,用芒果和优酪制作的沙拉酱也很健康哦
红藜麦加两倍水焖煮至水分收干

芒果切丁,边角料倒入料理机中备用

芒果边角料加优酪打成沙拉酱

煮好的藜麦和洗净的蓝莓、芒果、瑞士甜菜叶翻拌均匀

装盘,吃的时候淋上芒果优酪沙拉酱即可
