凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的做法说明
为了减脂，朋友们说鸡胸肉不好吃，我就想了个菜式，凉拌青菜，鸡蛋，鸡胸肉，只要是低脂的多吃也无妨，鸡肉也可以换成金枪鱼肉
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
西生菜切丝 苦菊切段 胡萝卜几片切丝，
- 第2步.
鸡蛋一个，切片备用 鸡胸半个大概手撕成丝或切丝
- 第3步.
汁料: 捞拌汁大概1-2汤匙 米醋1小汤匙， 少许香油。
- 第4步.
混合后淋在上述备好的菜上ok
小贴士
低脂食物，减重的朋友坚持加油，祝小伙伴们达到理想的身材
为了减脂，朋友们说鸡胸肉不好吃，我就想了个菜式，凉拌青菜，鸡蛋，鸡胸肉，只要是低脂的多吃也无妨，鸡肉也可以换成金枪鱼肉
西生菜切丝 苦菊切段 胡萝卜几片切丝，
鸡蛋一个，切片备用 鸡胸半个大概手撕成丝或切丝
汁料: 捞拌汁大概1-2汤匙 米醋1小汤匙， 少许香油。
混合后淋在上述备好的菜上ok
低脂食物，减重的朋友坚持加油，祝小伙伴们达到理想的身材
