咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】

咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】

咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法说明

夏日時節,食慾清淡,此時來份提升味覺的咖喱風味沙拉,最能振奮人心。

清爽的生蔬搭配魚類,營養滿分,尤其是烤後的堅果條口感,超級酥脆可口!

一款適合夏季的沙拉,餐桌邊的主食搭配,還是個快手的方子。

作食時間:20分鐘
作食份數:4人份

咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的食材和调料

巴沙魚片1/2塊
金玉蘭1朵
咖喱塊1個
仁條適量
雞蛋1顆
麵粉適量
青椒1/4個
番茄1/4個
洋蔥1/4個
香菜適量

咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法与步骤

  1. 第1步.

    將沙巴魚取出解凍。使用的是:山姆會員商店裡的冷凍沙巴魚片,魚片厚實。

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    將魚片切成可入口的尺寸,抹上鹽稍微醃製5分鐘後,拍上麵粉,裹上蛋汁,再滾上杏仁條後,入烤箱,170度10分鐘。

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    準備食材:雞蛋打成蛋汁。洋蔥、青椒切成小丁。番茄挖去內瓤,將皮切成小丁,挖出的內瓤打成汁備用。香菜切成小末。

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拿出一塊咖喱塊,鍋內入水融化,加入剛剛打成汁的番茄內瓤的汁水,熬至稍微濃稠,放涼備用。

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    將番茄丁、洋蔥丁、青椒丁加上香菜末,拌成一盤青蔬。

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取出金玉蘭,摘下葉片,碼上剛拌上的青蔬、杏仁魚塊,澆上一勺咖喱醬汁,即可。美味又方便哦!

    咖喱风味杏仁鱼球沙拉【山姆厨房】的做法步骤 第6步

小贴士

1/ 杏仁條可以用杏仁片,或是直接將美國杏仁壓碎成粒代替。

2/魚塊滾上杏仁條的方法很簡單,找一個大鉢放入杏仁條,將魚塊加入,搖著大鉢即可。

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