消夏主食——微波炉烤土豆

消夏主食——微波炉烤土豆

消夏主食——微波炉烤土豆的做法说明

炎夏,小米粥+烤土豆(我们这里彝族同胞传统主食)+消夏小菜 = 爽口+健康的晚饭。

消夏主食——微波炉烤土豆的食材和调料

土豆
调料:辣椒面、花椒面、盐

消夏主食——微波炉烤土豆的做法与步骤

  1. 1.

    4个鹅蛋大小(两人份)土豆,洗净,带皮装入带盖的玻璃碗。(不用加水)

  2. 2.

    放入微波炉高火烤5分钟,翻面再烤5分钟,即出炉。

  3. 3.

    待凉后,去皮切块,装盘加调料上桌。

小贴士

烤土豆的时间,根据土豆的大小、多少调整。如果没有烤熟,可以加时烤,直到满意为止。

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