上校鸡块

上校鸡块

上校鸡块的做法说明

本来想做鸡排但是没有面包糠 就无意间成了鸡块的味道跟口感  原料很简单

上校鸡块的食材和调料

鸡蛋一只
鸡脯肉一块
2g
黑胡椒碎少许
番茄酱随意

上校鸡块的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉横切成片 较薄的片 容易熟 然后撒1g盐和少许黑胡椒腌制几分钟

    上校鸡块的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌制好的鸡胸片先裹面粉再裹鸡蛋液再裹面粉

    上校鸡块的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    裹成这样中小火

    上校鸡块的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅后上面撒一丁点盐磨点黑胡椒碎 弄点番茄酱就可以吃辣

    上校鸡块的做法步骤 第4步

小贴士

突发奇想弄的 大家有什么经验也可以拿出来一起分享一下 其实这长相应该叫上校鸡排....随便照的没有刻意摆盘大家随意看看。


我想肯德基上校鸡块应该是肌肉打碎弄的 添加剂也很多 喜欢吃鸡块的可以试试
【<鸡片不要太大不容易熟煎时间长了也不嫩】

因为我是健身主义 所以我做菜很多腌料都不爱放大家可以ping自己喜欢来增减佐料。

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