【医家食语】玫瑰蜜桃饮

【医家食语】玫瑰蜜桃饮

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法说明

现在正是蜜桃上市的时节,玫瑰蜜桃饮做法简单且养颜养身,蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭调。
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。水蜜桃含丰富的铁质,能养血美颜。这个饮品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的养生功效,对女性有一定的活血化瘀、安神和调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有的情绪上的烦躁和波动,喝点玫瑰蜜桃可以起到调节和舒缓的作用。

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的食材和调料

干玫瑰20朵
蜜桃2个
适量

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法与步骤

  1. 第1步.

    水蜜桃2个, 干玫瑰20朵, 冰糖适量。

    【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蜜桃洗净去皮、去核、切块。

    【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    与冰糖一起放入锅中加足量水,煮开,转小火继续炖煮半小时以上。

    【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    临出锅前几分钟,加玫瑰同煮即可。

    【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    非常应季的一道甜品。

    【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第5步

小贴士

由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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