消暑冰露混合谷物-【元气早餐】
消暑冰露混合谷物-【元气早餐】的做法说明
夏天，总是想吃冰冰凉凉的东东~一切消暑的食物混在一起的奇妙早餐！！！
消暑冰露混合谷物-【元气早餐】的做法与步骤
- 1.
添加自己相应胃口的燕麦，是那种小颗粒的白燕麦，玉米粒热量很大！
- 2.
添加适量的牛奶，用量稍微没过燕麦一点点。
- 3.
丢两粒好时kisses巧克力，吃的时候作为惊喜~~~
- 4.
放入龟苓膏和火龙果，加入一杯酸奶！
- 5.
最后加入了自己熬了一夜的牡丹银耳羹，放入冰箱一夜后就是牡丹银耳冰露！大功告成！
- 6.
牡丹银耳冰露：银耳，莲子，红枣，放锅中熬制，最后加入几朵牡丹，小煮一会儿，室温放凉，放入冰箱。
