腌笃嘻(养身版)

腌笃嘻(养身版)

腌笃嘻(养身版)的做法说明

春笋上市的季节,腌笃鲜(户语:嘻)成了家家户户必做的一道汤,春笋的鲜美完全和汤融合,有种享受春天到来的味道。改良了传统的腌笃嘻,加入了虫草花和枸杞,让汤更养生。

腌笃嘻(养身版)的食材和调料

排骨或后臀尖4~5块
春笋1根
虫草少许
咸肉30g
枸杞少许
2片
料酒少许

腌笃嘻(养身版)的做法与步骤

  1. 1.

    先将肉洗干净,放入锅中,加冷水,一片姜片切丝,料酒,中火煮开。

  2. 2.

    虫草花洗干净,在水中浸泡10分钟。咸肉切片在水中浸泡20分钟。春笋切成小块备用。

  3. 3.

    待肉变色后,捞出用清水冲去嘌呤,将肉放进炖盅里。

  4. 4.

    炖盅里加入咸肉、虫草花、春笋,加入清水,盖上炖盅盖。先大火炖10分钟,后转小火1-2小时。出锅前,加入枸杞,小火再炖5分钟,便可。(汤中因为有咸肉,无需另外加盐。)

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