虫草薏仁炖牛骨
虫草薏仁炖牛骨的做法说明
虫草和牛骨负责滋补，薏仁和玉米负责吸收，香菇枸杞黄芪负责点缀。就成了淡淡中药味的滋补小盅。
虫草薏仁炖牛骨的做法与步骤
- 第1步.
大火煮开牛骨，除浮沫，撇清后加入虫草黄芪。
- 2.
炖一小时后加洗净的薏米和发好的香菇。
- 第3步.
转小火再炖一小时后加玉米和枸杞。
- 4.
最后煨半小时就可以了
小贴士
虫草可以用虫草花替代，牛骨也可以用猪骨或排骨等替代。菌菇类和加入的中药也可以根据自身需要随意搭配。
虫草和牛骨负责滋补，薏仁和玉米负责吸收，香菇枸杞黄芪负责点缀。就成了淡淡中药味的滋补小盅。
大火煮开牛骨，除浮沫，撇清后加入虫草黄芪。
炖一小时后加洗净的薏米和发好的香菇。
转小火再炖一小时后加玉米和枸杞。
最后煨半小时就可以了
虫草可以用虫草花替代，牛骨也可以用猪骨或排骨等替代。菌菇类和加入的中药也可以根据自身需要随意搭配。
