白芷炖香菇
白芷炖香菇的做法与步骤
- 第1步.
葱姜分别切丝（段）、片，
- 第2步.
香菇去柄一切4瓣，
- 第3步.
锅上火植物油至7成热入葱姜爆香，
- 第4步.
续入白芷翻炒均匀，
- 第5步.
再续入香菇翻炒2分钟，
- 第6步.
加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。
小贴士
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌
类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。
2.白芷用于外感风寒，头疼身痛，鼻赛流涕的效果是很显著
的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。
葱姜分别切丝（段）、片，
香菇去柄一切4瓣，
锅上火植物油至7成热入葱姜爆香，
续入白芷翻炒均匀，
再续入香菇翻炒2分钟，
加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌
类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。
2.白芷用于外感风寒，头疼身痛，鼻赛流涕的效果是很显著
的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。
