麻酱菠菜伴香菇

麻酱菠菜伴香菇的做法与步骤
- 第1步.
菠菜洗净,沥干水份;

- 第2步.
香菇洗净,切成片备用;

- 第3步.
锅中煮开水,放一点油和盐,下菠菜和香菜焯熟,然后沥干水;

- 第4步.
把焯好的菠菜和香菇装盘,淋上麻酱,再撒一点炒香的白芝麻即可!

小贴士
菠菜叶酸比较多,最好是焯过水再食用!吃了菠菜不要吃奶制品了!

菠菜洗净,沥干水份;

香菇洗净,切成片备用;

锅中煮开水,放一点油和盐,下菠菜和香菜焯熟,然后沥干水;

把焯好的菠菜和香菇装盘,淋上麻酱,再撒一点炒香的白芝麻即可!

菠菜叶酸比较多,最好是焯过水再食用!吃了菠菜不要吃奶制品了!