里脊肉切丝,加姜丝、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟左右。苤蓝去皮切丝
锅内到少许油烧热,放入腌好的肉丝,划炒至肉丝变白。放入苤蓝丝,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可
凉拌水果苤蓝董太的私房菜-苤蓝(PIELAN)牛肉丝凉拌苤蓝丝炝拌苤蓝糖醋苤蓝凉拌苤蓝丝凉拌苤蓝苤蓝猪肉馅儿饺子野菜苤蓝排骨汤