扇贝肉洗净，胡萝卜.土豆切丁，连同玉米粒和青豆用开水焯一下
锅烧热放油，放入胡萝卜、土豆丁，青豆和玉米粒翻炒，随后放入扇贝肉肉继续翻炒
鱼觉得调味料放多放少全凭个人的喜好啦，干辣椒丝还是要放点地，辣辣的好吃。
营养四丁炒四丁番茄四丁拌饭酱炒四丁酱炒四丁四丁蛋炒饭炒四丁鲍鱼丁肉丁香菇丁笋丁炒四丁之杏鲍菇胡萝卜爱上玉米青椒炒四丁
