夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信

夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信

夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法说明

健康又营养的一道点心.我是作为主食来吃的,代替早餐晚餐.
青瓜中和了土豆的甜腻.然后撒了点现磨黑胡椒粉,让整个口味立体起来。

夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的食材和调料

现磨黑胡椒粉酌情
土豆1个大个头的
青瓜(黄瓜部分切片.部分切碎末
胡萝卜半根
沙拉酱(千岛)酌情
1g
淡奶油5~8g
玉米.青豆.火腿等自己随意

夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆带皮隔水蒸了1小时(同时把胡萝卜蒸熟了),我选的是大土豆,如果是小土豆的话,时间可以剪短。趁热把皮剥掉,然后包进保鲜膜里面用擀面杖敲成泥

    夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄瓜切片用来夹土豆泥,胡萝卜切丁,另外一部分黄瓜切成碎末备用

    夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将泥状的土豆与黄瓜碎末.胡萝卜丁,黑胡椒粉,盐,淡奶油,还有其他你想加的料一起搅拌均匀

    夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在黄瓜片上面放上搅拌好的土豆泥,然后再贴上一片黄瓜按压一下,再加上一份土豆泥,就好了

    夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盐虽然加的分量很少,但是一定要加哦。黑胡椒粉可以用其他的香料代替。

    夺命土豆泥青瓜三明治.这香甜.简直不敢相信的做法步骤 第5步

小贴士

简直好吃爆棚!而且很有腹饱感!

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