健康燕麦早餐饼
健康燕麦早餐饼的做法说明
燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。燕麦饼干吸收慢,饱腹感强,制作简单。
健康燕麦早餐饼的做法与步骤
- 第1步.
所有粉类混合
- 第2步.
倒入植物油，蜂蜜，混合均匀无干粉，可适量增加蜂蜜调节面团
- 第3步.
用勺子舀一勺饼干糊，团成团，压成饼状，用勺子轻压
- 第4步.
烤箱预热170度，烤15分钟左右，可适当调节
- 第5步.
烤好后置凉更松脆
小贴士
1.椰蓉蜂蜜可自行调节，不一定要全放，可增加粉和油的分量。或者放点可可粉也很美味。
2.无敌的酥，稍微一碰都掉渣，没有黄油的健康小冰，用这样的小饼来配合减肥，减肥这件事也能稍稍幸福一点吧。
