香辣双花

香辣双花的做法说明
西蓝花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
香辣双花的做法与步骤
- 1.
西兰花,白菜花洗净掰开
- 2.
用热水焯熟,过遍凉水,空干水,保持清脆
- 3.
锅倒油,撒入芝麻、花椒、干辣椒,葱沫炸出香味后关火。
- 4.
菜花上倒入炸好的芝麻辣椒油
- 5.
撒上葱沫、蒜沫,撒少许盐
- 6.
倒入味极鲜及米醋拌匀装盘。
西蓝花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
西兰花,白菜花洗净掰开
用热水焯熟,过遍凉水,空干水,保持清脆
锅倒油,撒入芝麻、花椒、干辣椒,葱沫炸出香味后关火。
菜花上倒入炸好的芝麻辣椒油
撒上葱沫、蒜沫,撒少许盐
倒入味极鲜及米醋拌匀装盘。