肌肉损伤和肌腱损伤可通过定义、症状表现以及检查方式等方面进行区分。通常情况下，医生会根据患者的病史、体格检查及影像学结果综合判断具体损伤类型。
1、定义不同
肌肉损伤是指肌纤维因过度牵拉、外力撞击或慢性劳损导致的撕裂或断裂，常见于运动时肌肉突然收缩或拉伸。肌腱损伤则是指连接肌肉与骨骼的肌腱组织发生炎症、部分或完全撕裂，多与反复摩擦、退行性变或急性外伤有关。
2、症状差异
肌肉损伤常表现为局部肿胀、瘀斑、触痛明显，主动收缩或被动拉伸时疼痛加剧，可能伴随肌肉力量下降。肌腱损伤疼痛位置更固定，常见于肌腱附着点，如跟腱、肩袖等部位，可能出现关节活动受限、弹响或捻发音，慢性损伤者常伴有晨僵现象。
3、检查方式
超声检查可清晰显示肌肉损伤的范围和血肿形成情况，MRI能判断肌腱是否出现部分撕裂或完全断裂。肌腱损伤在磁共振成像中可见肌腱增粗、信号异常，严重者可见连续性中断，而肌肉损伤在影像学上更多表现为肌纤维走行紊乱或血肿影。
若出现运动后局部疼痛、活动受限等症状，建议及时到骨科或运动医学科就诊。医生通过触诊、抗阻试验结合影像学检查可明确损伤类型，避免误诊误治。急性期需遵循PRICE原则（保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），后期根据损伤程度选择康复训练或手术治疗。